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multi-ski-experience

 

speciale stageweek voor:

  • mensen die het skiën opnieuw van voorafaan willen leren en willen kunnen skiën zoals het hoort
  • mensen die zich wensen voor te bereiden op het examen van Oostenrijks beroepsskileraar (Anwärter I)
  • mensen die kennis willen maken met het racen

Eigen niveau:

Van de deelnemers wordt verwacht dat ze reeds parallel kunnen skiën.

programma:

De praktijklessen gaan door in de voormiddag, 's avonds wordt de theorie doorgelicht voor deze die zich op het examen van Oostenrijks beroepsskileraar willen voorbereiden.

Deze formule kan aangeboden worden op:

zondag: (grün) Hochkeil

  • gewöhnen an die Skiausrüstung:
    Gewöhnen an die Ausrüstung und an den eingeschränkten Bewegungsumfang mit der Skiausrüstung. Gehen, Gleiten und Aufsteigen in sanft gegliedertem Gelände.
  • Gleit-und Schüssübungen:
    Gleichgewichthalten im Gleiten
  • Pflug:
    Gleiten mit Skiern in Pflugstellung - Bremsen und Anhalten können

maandag: (blau) Mühlbach

  • Pflugdrehen:
    Abfahrten mit Richtungsänderungen
  • Alpines Fahrverhalten - Kanten:
    Fahren auf den bergseitigen Kanten
  • Alpines Fahrverhalten - Rutschen:
    Kantengriff lösen – parallel geführte Skier im Rutschen steuern
  • Pflugsteuern:
    Richtungsänderungen mit Steuern auf den bergseitigen Kanten

dinsdag: (rot) Mühlbach

  • Paralleles Skisteuern lang - Stockeinsatz - kurz:
    Gleichzeitiges Umkanten, Drehen und Steuern der Skier sind die Basis für das parallele Skisteuern in langen Radien
  • Stockeinsatz:
    Stockeinsatz als Hilfe für Gleichgewicht, Entlasten, Drehen und Rhythmus
  • Paralleles Skisteuern lange Radien mit Stockeinsatz:
    Gleichzeitiges Umkanten, Drehen und Steuern der Skier, mit Verwendung des Stockeinsatzes
  • Paralleles Skisteuern - kurze Radien:
    Rhythmisches Aneinanderreihen von Richtungsänderungen in parallelen kurzen Radien
  • Paralleles Skisteuern dynamisch - lange Radien:
    sportliches, vorausschauendes, angepasstes Skifahren in mittellangen und lange Radien
  • Paralleles Skisteuern dynamisch - kurze Radien:
    Dynamisches paralleles Skisteuern in kurzen Radien in situationsgerechter Skiführung
  • après-skiparty in de Zapferlalm met dj D.A.R. (dranken zelf te betalen) (enkel tijdens de SnowRabbitsweken)


woensdag: Zauchensee - Flachauwinkle - Kleinarl

  • Gamskogel Weltcub-abfahrt damen 2016
  • WISBI Kogelalm slalom
  • erlebnis therme Amade

donderdag: (schwarz) mit Skischule Sport Klaus @ Hochkeil

Deze dag kan maar doorgaan voor zover de plaatselijke autoriteiten toelating verlenen en er voldoende inschrijvingen zijn. De kost hiervoor wordt extra aangerekend onder de deelnemers.

  • Carven und Rennlauf carven - lange Radien:
    Vorbereitung auf den Riesenslalom; sportlich sicheres Skifahren bei hohen Geschwindigkeiten auf harten Pisten, geschnittene Kurven in langen Radien
  • Carven - kurze Radien:
    Geschnittene Richtungsänderungen in kurzen Radien mit Slalomcarvern
  • Steilhänge:
    Sicheres Befahren von steilem Gelände
  • Riesenslalom
  • après-skidiner Grünholz (maaltijd & dranken zelf te betalen)

vrijdag: Mühlbach

  • Königstour:
    De Konigstour heeft een lengte van 32 km en is een van de mooiste routes in de Alpen

Adventure Club vzw